Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 375g | 303kcal | 5.9g | 63g | 0.2g | 11.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Selleri, annos 50g | 75g | 11kcal | 0.7g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.4g | 2.7g | |
| Vesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 19g | 17kcal | 0.6g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 187g | 225kcal | 6.4g | 6.7g | 18.7g | 0g | |
| Herne | 150g | 103kcal | 7.6g | 14g | 0.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4008g | 1716kcal | 52.8g | 251.2g | 43.6g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 2004g | 858kcal | 26.4g | 125.6g | 21.8g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1002g | 429kcal | 13.2g | 62.8g | 10.9g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu