Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 150g | 1086kcal | 1.8g | 0.6g | 121.7g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 449g | 1572kcal | 15.7g | 363.8g | 4.5g | 13.5g | |
| Rahka Milbona | 374g | 255kcal | 45.7g | 14.6g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.7g | 0.4g | 15.3g | 0g | |
| Sokeri | 191g | 775kcal | 0g | 190.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 270g | 105kcal | 1.2g | 18.3g | 1.3g | 7g | |
| Mustikka metsä- | 270g | 119kcal | 1.3g | 17.2g | 1.6g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4008g | 9079kcal | 187.6g | 1363.6g | 305.6g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 2004g | 4540kcal | 93.8g | 681.8g | 152.8g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1002g | 2270kcal | 46.9g | 340.9g | 76.4g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu