Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 496g | 707kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 901g | 3065kcal | 18g | 27g | 315.5g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 6g | 20kcal | 0.5g | 3.2g | 0.4g | 0.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 601g | 243kcal | 3g | 44.5g | 3.6g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4008g | 8070kcal | 167g | 152.4g | 740.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 2004g | 4035kcal | 83.5g | 76.2g | 370.3g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1002g | 2017kcal | 41.8g | 38.1g | 185.2g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu