Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 36g | 135kcal | 0.1g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 675g | 963kcal | 84.3g | 2g | 69.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.3g | 1.8g | 5.1g | |
| Voi | 195g | 1414kcal | 2.3g | 0.8g | 158.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 20g | 117kcal | 4.1g | 1.3g | 10.7g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 300g | 480kcal | 21.3g | 48g | 21g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 300g | 1020kcal | 6.3g | 8.4g | 108g | 0g | |
| Puolukka | 315g | 122kcal | 1.4g | 21.4g | 1.6g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4014g | 9605kcal | 271g | 459.2g | 741.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2007g | 4802kcal | 135.5g | 229.6g | 370.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1004g | 2401kcal | 67.8g | 114.8g | 185.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu