Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 225g | 736kcal | 47.3g | 136.2g | 2.3g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 135g | 142kcal | 19.6g | 6.1g | 2.7g | 7.4g | |
| Porkkana | 153g | 50kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Sinappi | 14g | 18kcal | 0.6g | 1.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 16g | 35kcal | 2.2g | 3.5g | 1.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4014g | 2100kcal | 144g | 322.8g | 24.2g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2007g | 1050kcal | 72g | 161.4g | 12.1g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1004g | 525kcal | 36g | 80.7g | 6.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu