Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 103g | 380kcal | 6.2g | 35.7g | 23.6g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 56g | 124kcal | 9.8g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 16g | 55kcal | 1g | 12g | 0.3g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 1192kcal | 37.8g | 96.8g | 72.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 596kcal | 18.9g | 48.4g | 36.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 298kcal | 9.5g | 24.2g | 18.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu