MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 60g | 210kcal | 8.1g | 39.4g | 1.7g | 1.9g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 60g | 138kcal | 10.8g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.4g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1.5g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 60g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 810kcal | 46.6g | 85.2g | 33g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 405kcal | 23.3g | 42.6g | 16.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 203kcal | 11.7g | 21.3g | 8.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu