Salaatti kalalle
Pilko pieneksi, sekoita, suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 113g | 11kcal | 1.2g | 0.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 20g | 8.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Tilli, tuore | 45g | 14kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 79kcal | 6.6g | 5.6g | 1.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 39kcal | 3.3g | 2.8g | 0.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 20kcal | 1.7g | 1.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 1.6g | 1.4g | 0.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu