Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 56g | 141kcal | 6.2g | 22.5g | 2.4g | 4.2g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 31g | 104kcal | 3.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 35g | 17kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 8.8g | 53kcal | 0.2g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 18g | 49kcal | 2.5g | 0.7g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 876kcal | 38.8g | 55.4g | 57.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 438kcal | 19.4g | 27.7g | 28.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 219kcal | 9.7g | 13.9g | 14.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.8g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu