Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 113g | 23kcal | 1.8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 13g | 35kcal | 0.4g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 142kcal | 5g | 8g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 71kcal | 2.5g | 4g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 36kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.2g | 2g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu