Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 34g | 118kcal | 1.2g | 27.6g | 0.3g | 1g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 12g | 66kcal | 0g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 25g | 6.5kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 16g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 65g | 68kcal | 16.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 16g | 57kcal | 4.6g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 13g | 31kcal | 1.7g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 733kcal | 51.6g | 63.4g | 29.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 202g | 367kcal | 25.8g | 31.7g | 14.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 183kcal | 12.9g | 15.9g | 7.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu