Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 300g | 2190kcal | 3g | 3g | 240g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 270g | 918kcal | 37.8g | 151.2g | 18.1g | 29.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 170g | 583kcal | 17.3g | 119g | 2g | 5.9g | |
Makeutusjauhe, Rainbow | 30g | 119kcal | 0.5g | 29.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 600g | 268kcal | 1.1g | 56.5g | 0.6g | 10.8g | |
Makeutusjauhe, Rainbow | 10g | 40kcal | 0.2g | 9.7g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 4g | 11kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 4028g | 9290kcal | 232.6g | 833.6g | 546.2g | 97.2g | |
Valittu annoskoko | 2014g | 4645kcal | 116.3g | 416.8g | 273.1g | 48.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1007g | 2322kcal | 58.2g | 208.4g | 136.6g | 24.3g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 5.8g | 20.7g | 13.6g | 2.4g |