Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 48g | 164kcal | 1g | 1.4g | 16.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1444g | 1395kcal | 43.5g | 282.9g | 4.6g | 14.3g | |
| Pekoni rasvainen | 337g | 1267kcal | 40.4g | 0g | 124.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 144g | 660kcal | 57.8g | 0g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 7062kcal | 292g | 582.4g | 385.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 3531kcal | 146g | 291.2g | 192.7g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1766kcal | 73g | 145.6g | 96.4g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu