Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 523g | 3239kcal | 0g | 0g | 366.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 838kcal | 24.9g | 170.9g | 2.9g | 8.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 70g | 258kcal | 12.9g | 7.7g | 15.1g | 21.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 174g | 671kcal | 138.1g | 14.3g | 5.9g | 0g | |
| Siirappi | 733g | 2208kcal | 0.7g | 542.8g | 0g | 0g | |
| Manteli | 244g | 1504kcal | 58.7g | 16.1g | 131.8g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 17658kcal | 470.6g | 1558.8g | 1043.8g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 8829kcal | 235.3g | 779.4g | 521.9g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 4415kcal | 117.7g | 389.7g | 261g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu