Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)450g855kcal20.3g72g54g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g900g522kcal88.2g37.8g1.8g0g
Banaani, kuorittu 450g392kcal4.8g82.4g1.8g8.1g
Mansikka,pakaste Rainbow216g76kcal1.1g15.1g1.1g4.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g3688kcal228.8g414.6g117.4g24.4g
Valittu annoskoko2016g1844kcal114.4g207.3g58.7g12.2g
Annoskoko puolitettuna1008g922kcal57.2g103.7g29.4g6.1g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016