Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 397g1494kcal0.8g21.1g158.9g0g
Sokeri 338g1371kcal0g337.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)397g501kcal43.7g1.2g35.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 516g1772kcal52.6g361.5g6.2g18.1g
Kaurahiutale 159g595kcal23g90.6g11.6g15.9g
Leivinjauhe 10g17kcal0.5g3.8g0g0g
Suklaa tumma 199g1026kcal7.7g105.8g61.6g10.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g13550kcal256.6g1842.6g548.2g89g
Valittu annoskoko2016g6775kcal128.3g921.3g274.1g44.5g
Annoskoko puolitettuna1008g3387kcal64.2g460.7g137.1g22.3g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273