Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 583g | 2001kcal | 59.4g | 408.1g | 7g | 20.4g | |
| Sokeri | 381g | 1547kcal | 0g | 380.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 22g | 39kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 54g | 215kcal | 0g | 53.3g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 90g | 350kcal | 19.7g | 10.8g | 18.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 224g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 213g | 1449kcal | 2.1g | 2.1g | 159.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 202g | 1785kcal | 0g | 0g | 201.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.8g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 15624kcal | 241.2g | 1750.6g | 825.4g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 7812kcal | 120.6g | 875.3g | 412.7g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 3906kcal | 60.3g | 437.7g | 206.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu