Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer710g3656kcal27.7g397.5g213g37.6g
Kanamuna kuoreton, annos 100g781g1109kcal97.6g2.3g80.4g0g
Sokeri 170g692kcal0g170.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 142g487kcal14.5g99.4g1.7g5g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 213g753kcal0g0g85.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g13393kcal279.6g1338.8g760.6g85.2g
Valittu annoskoko2016g6697kcal139.8g669.4g380.3g42.6g
Annoskoko puolitettuna1008g3348kcal69.9g334.7g190.2g21.3g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399