JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		31g	9kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.9g	1.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Oliiviöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Hunaja		1.6g	5.2kcal	0g	1.3g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		30g	86kcal	7.6g	0g	6.2g	0g
Munakoiso		38g	8.4kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.9g
Ruokakerma, Pirkka 10%		6.2g	7.5kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		31g	14kcal	0.9g	1.5g	0.5g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		25g	8.2kcal	0.8g	1.2g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		19g	60kcal	3.6g	1.5g	4.3g	0g
	Annoskoko tuplana	404g	447kcal	28.2g	20.8g	27.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	202g	223kcal	14.1g	10.4g	13.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	101g	112kcal	7.1g	5.2g	6.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	111kcal	7g	5.1g	6.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu