Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 88g | 71kcal | 2.1g | 14.5g | 0.4g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 58g | 95kcal | 9.6g | 0.1g | 5.8g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 53g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Hunaja | 3.5g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 404g | 384kcal | 24.6g | 39.8g | 12.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 202g | 192kcal | 12.3g | 19.9g | 6.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 96kcal | 6.2g | 10g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu