Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 78g | 66kcal | 0.8g | 2.7g | 5.5g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 27g | 90kcal | 5.3g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.1g | 7.8kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 89g | 164kcal | 26.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Soijakastike | 5.6g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 664kcal | 66.6g | 6.4g | 40.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 332kcal | 33.3g | 3.2g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 166kcal | 16.7g | 1.6g | 10.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu