Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 90g | 78kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 53g | 34kcal | 0.2g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Fariinisokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 38g | 41kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 513kcal | 2.4g | 87.2g | 7g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 256kcal | 1.2g | 43.6g | 3.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 128kcal | 0.6g | 21.8g | 1.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu