Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 60g | 96kcal | 4.4g | 9.6g | 4.2g | 0g | |
| Mansikka | 45g | 21kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 38g | 9kcal | 1.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 338kcal | 12.6g | 45.6g | 9.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 169kcal | 6.3g | 22.8g | 4.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 84kcal | 3.2g | 11.4g | 2.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.3g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu