Kevyt kasvissosekeitto
Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 19g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 28g | 6.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 4.7g | 8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 24g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 115kcal | 3.6g | 15.2g | 3.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 57kcal | 1.8g | 7.6g | 1.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 29kcal | 0.9g | 3.8g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.9g | 3.8g | 0.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu