Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 105g | 36kcal | 0.2g | 7.5g | 0.3g | 1.9g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 60g | 360kcal | 14.4g | 4g | 32.4g | 0g | |
| Voi | 37g | 271kcal | 0.4g | 0.1g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 1334kcal | 30g | 23.2g | 126.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 667kcal | 15g | 11.6g | 63.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 334kcal | 7.5g | 5.8g | 31.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu