Pizza (vege)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, Milbona		14g	44kcal	3.7g	0g	3.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, durum		30g	105kcal	3.8g	18.6g	0.7g	3.7g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		3.8g	34kcal	0g	0g	3.8g	0g
Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g		18g	44kcal	3.2g	0.3g	3.3g	0g
Tomaatti		35g	8kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.5g
Kesäkurpitsa zucchini		42g	7.6kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijabolognesekastike vegan (Soyappetit), annos 265g		35g	30kcal	1.7g	3.1g	1.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	405g	545kcal	25.6g	48.8g	24.8g	10.4g
	Valittu annoskoko	203g	272kcal	12.8g	24.4g	12.4g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	101g	136kcal	6.4g	12.2g	6.2g	2.6g
	Arvot/100g	100g	134kcal	6.3g	12g	6.1g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu