Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		33g	8.6kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.7g
Paprika, punainen		38g	10kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		56g	62kcal	12.9g	0g	1.2g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		28g	17kcal	0.1g	3.9g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		7.3g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		3.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		16g	14kcal	0.3g	1.8g	0.6g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		10g	7.2kcal	0.2g	0.9g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	405g	276kcal	28.6g	29.2g	4.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	203g	138kcal	14.3g	14.6g	2.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	101g	69kcal	7.2g	7.3g	1.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu