Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 65g | 227kcal | 8.6g | 44.1g | 1.6g | 2.5g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.2g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 58g | 19kcal | 1.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 25g | 179kcal | 0.2g | 0.2g | 19.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.7g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.5g | 7.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Siirappi | 23g | 70kcal | 0g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 405g | 1240kcal | 22g | 188.6g | 43.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 620kcal | 11g | 94.3g | 21.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 310kcal | 5.5g | 47.2g | 10.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu