Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 31g | 28kcal | 1.8g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 31g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 1.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 31g | 26kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Naudan Sisäpaisti | 63g | 69kcal | 13.8g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 31g | 5.9kcal | 0g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 285kcal | 33g | 16.6g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 143kcal | 16.5g | 8.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 71kcal | 8.3g | 4.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu