| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 113g | 996kcal | 0g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 976g | 3415kcal | 129.8g | 663.4g | 23.4g | 37.1g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 19g | 68kcal | 8.4g | 7.5g | 1.1g | 0g | |
| Auringonkukkasiemenet, 100 g | 250g | 1457kcal | 57.5g | 31.5g | 123.8g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 4050g | 12113kcal | 391.4g | 1464.8g | 521.8g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 2025g | 6056kcal | 195.7g | 732.4g | 260.9g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1013g | 3028kcal | 97.9g | 366.2g | 130.5g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 9.7g | 36.2g | 12.9g | 2.6g | |