Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 534g | 149kcal | 3.2g | 31.7g | 1.1g | 13.3g | |
| Kukkakaali | 200g | 48kcal | 3.6g | 4.4g | 0.6g | 4.6g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 47g | 131kcal | 8.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Purjosipuli | 40g | 9kcal | 0.7g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 7.3g | 24kcal | 0.3g | 1.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4056g | 723kcal | 33.4g | 76.4g | 28.4g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 2028g | 362kcal | 16.7g | 38.2g | 14.2g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1014g | 181kcal | 8.4g | 19.1g | 7.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu