Kaurapaistos

Omput pieneksi ja kattilassa rasvan kanssa.

Lisää stevia ja kaneli.

Uuniin ja vähän päälle becel juoksevaa ja kaurahiutaleet + glukoosisiirappi.

nam

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Katrienne82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g1502g511kcal3g106.7g4.5g27g
Kaurahiutale 120g450kcal17.4g68.5g8.8g12g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g60g226kcal0.1g56.5g0g0g
Siirappi 60g181kcal0.1g44.5g0g0g
Kasviöljyvalmiste 82%, becel, juokseva 285g2073kcal0g0.7g234g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4056g6880kcal41.2g553.8g494.6g78g
Valittu annoskoko2028g3440kcal20.6g276.9g247.3g39g
Annoskoko puolitettuna1014g1720kcal10.3g138.5g123.7g19.5g
Arvot/100g100g170kcal1g13.7g12.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375764