Gluteenittomat munkit

Sekoita sula rasva, sokeri, maito, muna ja lopuksi jauhot.

pyöritä pieniä palloja ja paista kiehuvassa kookosrasvassa 1-4min

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosrasva 100 % 20g173kcal0.2g0g19.5g0g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)49g13kcal1.6g1.5g0g0g
Sokeri 17g67kcal0g16.6g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g2g6.1kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Suolapähkinä, Rainbow1.8g10kcal0.5g0.2g0.9g0.1g
Kananmuna kuoreton 13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 102g349kcal10.4g71.1g1.2g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana406g1273kcal29g181.2g46g8.4g
Valittu annoskoko203g637kcal14.5g90.6g23g4.2g
Annoskoko puolitettuna102g318kcal7.3g45.3g11.5g2.1g
Arvot/100g100g314kcal7.1g44.6g11.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=459676