Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 93g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 64g | 49kcal | 1.2g | 10g | 0.1g | 0.6g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 29g | 27kcal | 5.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 14g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 202kcal | 13.8g | 21.8g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 101kcal | 6.9g | 10.9g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 51kcal | 3.5g | 5.5g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu