Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g35g60kcal2.3g11.3g0.5g1g
Jauheliha, sika-nauta 52g115kcal9.1g0g8.9g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g23g6.8kcal0.2g1.4g0g0g
Vesi83g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto10g28kcal3.2g0.2g1.7g0g
Sipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana407g422kcal29.6g25.8g22.2g2g
Valittu annoskoko204g211kcal14.8g12.9g11.1g1g
Annoskoko puolitettuna102g106kcal7.4g6.5g5.6g0.5g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278