Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 125g | 168kcal | 2.8g | 22.7g | 6.7g | 1.5g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 73g | 167kcal | 6.5g | 4.7g | 13g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 407g | 673kcal | 18.8g | 55.4g | 39.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 204g | 337kcal | 9.4g | 27.7g | 19.7g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 168kcal | 4.7g | 13.9g | 9.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |