Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1596g | 2204kcal | 299.3g | 0g | 111.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 351g | 501kcal | 43.9g | 1.1g | 36g | 0g | |
| Paprikajauhe | 19g | 62kcal | 2.8g | 3.5g | 2.5g | 7.2g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 48g | 1.4kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4064g | 5572kcal | 693.4g | 15g | 301.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 2032g | 2786kcal | 346.7g | 7.5g | 150.9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1016g | 1393kcal | 173.4g | 3.8g | 75.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu