Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 643g | 489kcal | 12.1g | 99.6g | 1.3g | 6.4g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 286g | 274kcal | 54.3g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 143g | 36kcal | 1.3g | 6.9g | 0.4g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 16g | 41kcal | 1.6g | 1.6g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4070g | 2021kcal | 138.6g | 216.2g | 54g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2035g | 1011kcal | 69.3g | 108.1g | 27g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1018g | 505kcal | 34.7g | 54.1g | 13.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu