Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 60g | 241kcal | 3g | 22.3g | 15.1g | 2.3g | |
| Sipuli, paistettu | 7.5g | 7.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 45g | 83kcal | 13.4g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 15g | 11kcal | 1.7g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 15g | 38kcal | 2.8g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 30g | 36kcal | 0.9g | 1.4g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Persilja | 3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Aromisuola (5g) | 0.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 885kcal | 48g | 50.6g | 53.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 442kcal | 24g | 25.3g | 26.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 221kcal | 12g | 12.7g | 13.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.8g | 12.4g | 13g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu