Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Hieman soveltaen: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g47g31kcal5.2g2g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl6.6g38kcal1.4g0.3g3.3g0.8g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g25g15kcal0.8g1.8g0.5g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g39g24kcal0.4g1.8g1.6g0.2g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 53g19kcal0.1g3.7g0g1.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g0.9g2.7kcal0g0.5g0g0.4g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g1.3g9kcal0g0g1g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g3.8g23kcal0.8g0.2g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana408g400kcal24.2g21g22.6g5g
Valittu annoskoko204g200kcal12.1g10.5g11.3g2.5g
Annoskoko puolitettuna102g100kcal6.1g5.3g5.7g1.3g
Arvot/100g100g98kcal5.9g5.1g5.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253459