Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		44g	140kcal	11.7g	0g	10.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		4.4g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		44g	13kcal	0.4g	2.8g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		44g	8.8kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		8.8g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chilikastike original, Felix		5.5g	4.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		44g	37kcal	2g	6.6g	0.2g	2.2g
	Annoskoko tuplana	410g	422kcal	29.8g	25.8g	21.8g	5g
	Valittu annoskoko	205g	211kcal	14.9g	12.9g	10.9g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	102g	106kcal	7.5g	6.5g	5.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.3g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu