Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 47g | 155kcal | 7.5g | 29.1g | 0.9g | 2.8g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 132g | 45kcal | 4g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 23g | 29kcal | 3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 482kcal | 29.4g | 75g | 6.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 241kcal | 14.7g | 37.5g | 3.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 121kcal | 7.4g | 18.8g | 1.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu