Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 68g | 21kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.7g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 86g | 326kcal | 6.1g | 43.1g | 13.9g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 927kcal | 13.2g | 151g | 28g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 464kcal | 6.6g | 75.5g | 14g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 232kcal | 3.3g | 37.8g | 7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu