MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 476g | 48kcal | 5.2g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 413g | 83kcal | 2.5g | 13.6g | 1.2g | 0g | |
| Kurkku | 401g | 44kcal | 2.2g | 5.6g | 0.4g | 2.8g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 751g | 713kcal | 150.2g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 1775kcal | 320.2g | 46g | 15.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 887kcal | 160.1g | 23g | 7.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 444kcal | 80.1g | 11.5g | 4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu