Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 42g | 88kcal | 3.5g | 15.9g | 1.3g | 11.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 564g | 429kcal | 10.6g | 87.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 282g | 316kcal | 62g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 28g | 249kcal | 0g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4086g | 2164kcal | 152.2g | 206.6g | 78.2g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2043g | 1082kcal | 76.1g | 103.3g | 39.1g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 541kcal | 38.1g | 51.7g | 19.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu