Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1402g | 2018kcal | 224.2g | 35g | 103.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 219g | 854kcal | 4.7g | 4.8g | 92g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 350g | 1157kcal | 7g | 10.5g | 122.6g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 70g | 67kcal | 2.9g | 11.9g | 0.1g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 8194kcal | 477.6g | 124.6g | 636.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 4097kcal | 238.8g | 62.3g | 318.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 2048kcal | 119.4g | 31.2g | 159.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu