Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 450g | 195kcal | 1.4g | 36g | 0.4g | 17.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 702g | 647kcal | 111.1g | 17.6g | 14g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 878g | 521kcal | 86.1g | 26.3g | 3.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 2838kcal | 397.2g | 187.8g | 35.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 1419kcal | 198.6g | 93.9g | 17.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 710kcal | 99.3g | 47g | 9g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu