Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 282g | 1055kcal | 40.9g | 160.7g | 20.6g | 28.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 529g | 1639kcal | 89.9g | 285.5g | 15.3g | 68.7g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 352g | 423kcal | 12g | 12.7g | 35.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 881g | 402kcal | 26.4g | 42.3g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 7036kcal | 338.4g | 1002.4g | 168.6g | 193.8g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 3518kcal | 169.2g | 501.2g | 84.3g | 96.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 1759kcal | 84.6g | 250.6g | 42.2g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu