Rahkalätyt

Sekoita ainekset sekaisin ja paista lättyjä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Mahanhi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g873g559kcal96g34.9g2.6g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 349g118kcal10.7g17.1g0.3g0g
Kanamuna (Finfood), annos 55g192g275kcal13.2g0.3g10.9g0g
Kanamuna ilman keltuaista (Kana), annos 44g154g85kcal21.5g0.5g0g0g
Leivinjauhe 35g61kcal1.8g13.2g0g0.2g
Sokeri 14g57kcal0g14g0g0g
Suola, annos 3g8.7g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 419g1437kcal42.7g293.2g5g14.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4088g5183kcal371.8g746.4g37.6g29.8g
Valittu annoskoko2044g2591kcal185.9g373.2g18.8g14.9g
Annoskoko puolitettuna1022g1296kcal93g186.6g9.4g7.5g
Arvot/100g100g127kcal9.1g18.3g0.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=405847