Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 341g | 256kcal | 6.5g | 54.6g | 0.7g | 3.4g | |
| Purjosipuli | 348g | 80kcal | 6.3g | 8.4g | 0.7g | 7.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 431g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 0.9g | 4.3g | |
| Pinaatti | 60g | 8kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Lehtikaali | 28g | 11kcal | 1g | 1.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi | 753g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4090g | 850kcal | 41.2g | 146g | 5.8g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2045g | 425kcal | 20.6g | 73g | 2.9g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1023g | 213kcal | 10.3g | 36.5g | 1.5g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu